小腿抽筋疼痛难忍，1个地方，每天按5分钟，缓解疼痛，疏通经络！

相信很多人都体验过小腿抽筋的感受，就好像腿的上下两端在拔河一样，就像是要把这条筋给扯断了。引起抽筋的原因也有很多，有受寒导致肌肉痉挛的，也有过度疲劳，睡眠姿势不对，甚至缺钙也有可能引起抽筋。 今天给大家推荐一个缓解抽筋的穴位——承山穴