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用跺脚的方法来振动腰椎间盘，小阳做了三分钟，感觉舒服多了！
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2020-06-26发布
用跺脚的方法来腰椎间盘，小阳做了三分钟，感觉舒服多了！
夏季养生健身全集，夏天阳气盛，适合提升人体阳气，排除体内寒气
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用跺脚的方法来振动腰椎间盘，小阳做了三分钟，感觉舒服多了！
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