双下巴一招紧致，大鹏今天不仅管你们身材，还管你们的颜值

哈喽大家好 ，我是大鹏，今天视频比较特别，之前都是教大家改善身材，今天教大家改善颜值， 很多小伙伴，并不胖，但是一低头就有双下巴 ，还有的小伙伴整个下巴往后缩，看起来就不太好看， 这种情况主要是因为，我们常常在不自觉的情况下，用口呼吸导致的，比如睡着的时候，或者紧张的时候，有的人运动的时候也会经常用口呼吸，口呼吸导致舌骨往内缩 今天就教大家一个动作改善这种情况 大家都学会了吗？ 这个动作可以让我们后缩的舌骨恢复到原位，还能让我们慢慢改掉无意识种口呼吸的习惯，大家练起来吧， 今天的视频就到这里，喜欢的小伙伴给一波关注哦