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最简单实用的10分钟《肩颈腰腹健身操》正背面演示不怕学不会

原创2.6万次播放2020-06-17发布

超长版健身操，每天早晚各一遍，瘦腰腹，肩颈好
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10分钟零基础健身操，每天早晚跳一遍，有效缓解肩周炎减脂瘦全身App09:32
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