九酱读书在2020年6月15日上线了 今后每周一我们会更新读书会的视频和大家见面的~ 希望可以和大家一起看看书,聊聊感受 今天的这本书是:《为什么我们总是讨好别人,委屈自己》 作者:黄志坚,心理咨询师,职业规划师。在长期的咨询工作和学术研究中,发现迎合行为广泛存在于一些心理求助者当中,于是结合自己亲身经历的案例,对这类人群做了更系统而深入的研究,帮助众多有较为明显的迎合行为特征的人群改善了自己的心理健康程度,有众多研究成果发表在国内外期刊上。本书通过梳理“讨好型人格”的各种表现,分析“讨好型人格”的内在逻辑,让此类读者认识到自己行为方式中的限制性思维,从而摆脱这种不健康的心理模式。 今天九酱会聊聊自己是如何从“讨好”人格走出来的,还有我们为什么会形成这样的习惯~