压力大睡不着，白发越来越多，每天2个动作，按摩头部，改善白发

现在的人压力大，睡眠质量不好，当然还有遗传因素，这些都会造成白发的人越来越多。今天就来分享两个动作，坚持下去，改善白发效果非常好。