不用煮，不加糖，健康低脂的酸奶燕麦杯，赖床党手残党的福音早餐

提前一晚泡好燕麦片，一定是免煮即食的那种哟。水份刚好没过燕麦片，这样既可以充分吸收水分，又没有多余的水份，与酸奶的融合度极高。现在刚上市的桃子、油桃、甜瓜、樱珠、西瓜……都可以的，不过寒性的水果女孩子就不要早上吃了。