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西葫芦这么吃好减脂，不炒不煮，只一步秒变热量低饱腹强的美食

原创2.1万次播放2020-05-28发布

换着花样减脂餐系列
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两个月瘦了十多斤，方法简单，食材大家都有，不来试试么？App01:07
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怕胖多喝这碗汤，我用它来轻松减脂，热量低饱腹感强，掉秤真快App01:02
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霍思燕同款红豆薏米水，一周掉4到5斤，减脂先祛湿，更好瘦下来App01:10
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芹菜这么吃好减脂，不想运动，多吃这个菜，低热量，越吃越苗条App01:00
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紫薯这么做，酸甜美味简单易做，饱腹感强又解馋的减脂餐App01:00
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减脂多喝这碗蔬菜汤，清淡简单又营养，让你更好的掉秤，轻松甩脂App01:04
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番茄这么做每天坚持吃，帮助消化脂肪，还抗衰老，小姐姐月瘦九斤App01:00
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脂肪也怕的面条，低热量高饱腹，营养丰富，降血脂，瘦身效果明显App01:04
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减脂期也可以吃自制低卡煎饼果子，吃一个就饱，不会胖又好吃App01:00
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每天清晨喝这杯水，清宿便排毒又刮油，滋润皮肤又美白，轻松减脂App01:00
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“明星同款哥本哈根减脂法”，黄瓜这么吃，一个星期瘦10到20斤App01:03
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