道门抻筋拔骨功(武当自然太极门)

抻筋拔骨功，是活动筋骨，拉筋，舒展经络的一种道门拉筋术，也叫撑筋拔骨功。对成年人筋骨萎缩，经络不通有第有一定的拉升效果。