为高血压爸爸设计的瑜伽体式练习——舒缓静心，家人都能练的哦！

一套站姿体式，初学者适合，释放肩颈压力，灵活腿部，减轻头疼头晕目眩的症状，让身心舒畅。感觉身体不舒服、头不舒服，都可以试试这套练习哦！