打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
蓝天云广场舞头像
蓝天云广场舞
42万粉丝5488视频
关注

一套健身操早晚10分钟,拉伸肝胆经,疏通胃经,越练越健康

原创5.3万次播放2020-05-24发布

减肥健身操第二套
11/26

幽默风趣健身操,早晚练练,开窍醒脑心情愉快,精神倍儿爽App02:46
幽默风趣健身操,早晚练练,开窍醒脑心情愉快,精神倍儿爽
中老年养生操,每天30分钟,改善经络堵塞,气血畅通病无踪App03:08
中老年养生操,每天30分钟,改善经络堵塞,气血畅通病无踪
每天早晚2组动作,提高自身免疫力,养好元气,远离小病小痛App02:44
每天早晚2组动作,提高自身免疫力,养好元气,远离小病小痛
夏天祛湿养生操,早晚练10分钟,疏通中下焦,排出湿气睡眠好App03:11
夏天祛湿养生操,早晚练10分钟,疏通中下焦,排出湿气睡眠好
人过了50岁,每天练一套养生操,启动人体免疫力,身体棒不感冒App03:55
人过了50岁,每天练一套养生操,启动人体免疫力,身体棒不感冒
中老年养生操,每天两遍,强心醒脑,手脚有劲,精神倍儿爽App03:14
中老年养生操,每天两遍,强心醒脑,手脚有劲,精神倍儿爽
心情焦虑睡不着,睡前运动10分钟,舒缓心情,一觉睡到自然醒App03:15
心情焦虑睡不着,睡前运动10分钟,舒缓心情,一觉睡到自然醒
肩颈酸痛脂肪多,常做这套健身操,减少脂肪,肩背舒服,乐开花App02:49
肩颈酸痛脂肪多,常做这套健身操,减少脂肪,肩背舒服,乐开花
经典怀旧《追梦人》形体瘦身美体操,练出自信美,年轻好几岁App03:11
经典怀旧《追梦人》形体瘦身美体操,练出自信美,年轻好几岁
颤膝抖腿健身操,增强腿部力量,每天抖三抖活到99App03:08
颤膝抖腿健身操,增强腿部力量,每天抖三抖活到99
一套健身操早晚10分钟,拉伸肝胆经,疏通胃经,越练越健康App03:21
播放中
一套健身操早晚10分钟,拉伸肝胆经,疏通胃经,越练越健康
经络不通吃啥都没用,每天伸伸手,左右走一走,经络通人健康App02:42
经络不通吃啥都没用,每天伸伸手,左右走一走,经络通人健康
脾胃虚弱,肚子胀不消化,每天这样练,消食健脾,吃得香睡眠好App03:11
脾胃虚弱,肚子胀不消化,每天这样练,消食健脾,吃得香睡眠好
肩颈疼痛别犯愁,360度绕臂健身操每天做5遍,修复疼痛效果好App03:25
肩颈疼痛别犯愁,360度绕臂健身操每天做5遍,修复疼痛效果好
上楼喘气腿无力,早晚半蹲练习10分钟,活络关节,提升腿部力量App02:55
上楼喘气腿无力,早晚半蹲练习10分钟,活络关节,提升腿部力量
亲爱的《微笑吧》让幸运伴你去舞蹈,把身边的阴霾都照亮App03:01
亲爱的《微笑吧》让幸运伴你去舞蹈,把身边的阴霾都照亮
不容错过的肩颈保健操,减脂去油瘦腰腹,肩颈疼痛一练一个好App03:17
不容错过的肩颈保健操,减脂去油瘦腰腹,肩颈疼痛一练一个好
卷腹健身操,早晚练习击溃腰腹脂肪,瘦下来的人生更美好App03:11
卷腹健身操,早晚练习击溃腰腹脂肪,瘦下来的人生更美好
人到中年一不小心就发胖,每天这样练,越练越苗条,人也年轻了App02:30
人到中年一不小心就发胖,每天这样练,越练越苗条,人也年轻了
晚饭后跳跳健身操,瘦腰收腹,促进血液循环,去疲劳助睡眠App02:53
晚饭后跳跳健身操,瘦腰收腹,促进血液循环,去疲劳助睡眠
热点专题健身操《为什么你变了》3组动作反复练,疏通肝胆调肠胃App02:49
热点专题健身操《为什么你变了》3组动作反复练,疏通肝胆调肠胃
肥胖导致多种疾病,每天坚持运动,拥有好身体,粗茶淡饭也幸福App03:04
肥胖导致多种疾病,每天坚持运动,拥有好身体,粗茶淡饭也幸福
4组动每天早晚作练一练,疏通肝胆经,提升体能,远离亚健康App03:14
4组动每天早晚作练一练,疏通肝胆经,提升体能,远离亚健康
中老年养生操,改善心肺功能,预防病毒感冒,全家老少一起练App03:15
中老年养生操,改善心肺功能,预防病毒感冒,全家老少一起练
心情不好脾气暴躁,听首老歌,活动筋骨,卸下疲惫,心情美美哒App03:34
心情不好脾气暴躁,听首老歌,活动筋骨,卸下疲惫,心情美美哒
肝胆堵塞皮肤暗黄,每天运动健身,健脾胃通肝胆,皮肤红润有光泽App03:39
肝胆堵塞皮肤暗黄,每天运动健身,健脾胃通肝胆,皮肤红润有光泽
相关推荐
评论 7
打开App观看
814次播放昨天11:09
59次播放3天前
0次播放19小时前