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泽克Zeke
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「练腿特辑」千万不要做腿举递减组,不然你会像生孩子一样痛苦
原创
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2020-05-22发布
终于又跟敏哥练腿了,你们最爱看的,这是那天练腿日的第三个动作「腿举」,4组每组40次,最后一组递减组,也验证了那句话,一人练腿,三人力竭,我都这样了,你们不点个关注么?
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