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少林护身制敌36式：单抓拧臂法、黄龙翻身法，示范演练

699次播放2020-05-19发布

少林护身制敌三十六式教学讲解
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少林护身制敌36式，功法概述App00:33
少林护身制敌36式，功法概述
少林护身制敌36式：头部击鼻法、拿肩提膝法，示范演练App02:11
少林护身制敌36式：头部击鼻法、拿肩提膝法，示范演练
少林护身制敌36式，用肘击肋法，用肩击打法，示范演练App02:39
少林护身制敌36式，用肘击肋法，用肩击打法，示范演练
少林护身制敌36式：用胯击打法、用拳击打法，示范演练App02:39
少林护身制敌36式：用胯击打法、用拳击打法，示范演练
少林防身制敌36式：抱单腿摔法、抱双腿摔法，示范演练App02:14
少林防身制敌36式：抱单腿摔法、抱双腿摔法，示范演练
少林护身制敌36式：防背后偷袭法、拿手法，示范演练App03:10
少林护身制敌36式：防背后偷袭法、拿手法，示范演练
少林护身制敌36式：单抓拧臂法、黄龙翻身法，示范演练App02:28
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少林护身制敌36式：单抓拧臂法、黄龙翻身法，示范演练
少林护身制敌36式：卡喉制敌法、压肘法，示范演练App03:18
少林护身制敌36式：卡喉制敌法、压肘法，示范演练
少林护身制敌36式：别臂法、擒龙手，示范演练App02:03
少林护身制敌36式：别臂法、擒龙手，示范演练
少林护身制敌36式：拧臂踹腿法、破前抓发、搭肩制敌法，示范演练App03:16
少林护身制敌36式：拧臂踹腿法、破前抓发、搭肩制敌法，示范演练
少林护身制敌36式：顺手牵羊，示范演练App01:00
少林护身制敌36式：顺手牵羊，示范演练
少林护身制敌36式：牵手踹肋、接腿拧足，示范演练App02:22
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少林护身制敌36式：接腿摔、挂腿摔，示范演练App02:25
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少林护身制敌36式：挂腿摔、背摔，示范演练App02:03
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少林护身制敌36式：躲劈面刀、拿手躲刀，示范演练App02:04
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少林护身制敌36式：勾伏拍背、压肘击打，示范演练App01:28
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少林护身制敌36式：提膝击鼻法、擒手击胸法，示范演练App01:14
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