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传统的芙蓉鸡片，蛋清铲成雪花有窍门，既有颜值又有营养

原创9333次播放2020-05-17发布

健身减脂家常菜合集，健身减脂，营养不油腻，请慢用
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49片小白菜这样一做，青青爽爽，好吃得很，安逸App01:21
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传统的芙蓉鸡片，蛋清铲成雪花有窍门，既有颜值又有营养App02:57
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鸡丝野鸡红，色彩斑斓气血双补，多吃不上火，安逸App01:42
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蛋黄焗虾仁做法简单，蛋白质极高，健身和减肥人士的最爱App01:13
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薄薄的藕片，漂亮的颜色，嘎嘣的声响，是脆脆的舒爽App01:41
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豆干配上这些蔬菜，又开胃又好吃，一看就会做超简单App01:17
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蒜香虾尾这样做，蒜味浓郁，香气四溢，好吃不油腻App01:44
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鸡肉肠炒三丝，富含多种维生素，做法超级简单，味道好得很App01:17
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青椒甜椒配苦瓜，养血又益气，清热又防暑，不苦还好吃App01:31
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孜然豇豆，简单的食材，简单的味道，越吃越香App01:18
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西红柿炒鸡蛋，多这一步，鸡蛋鲜嫩不老，美味又解馋App01:01
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西葫芦的简单做法，成菜快速，关键是营养高，味道好App01:42
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麻将黄瓜花生米，又香又脆又有味，美容养颜真安逸App01:34
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虾仁这样做，颜色漂亮，清淡又有营养，男人女人都爱吃，你懂的App01:18
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普通的大白菜，超简单超省调料，比吃肉还安逸，我家一周吃5次App01:23
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白油豆腐，肉片这样做一下，滑嫩爽口又好吃，送你夏日里的开胃菜App01:56
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榨菜肉丝，小时候的味道，肉丝滑嫩，开胃营养，简单好吃的家常菜App01:21
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