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新手版4分钟马甲线跟练，甩掉游泳圈变身小腰精，建议收藏练习
原创
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2020-05-13发布
新手版的入门马甲线练习，动作会相对轻松一些，依然记得全程腹部发力，不要用脖子和腰部代偿哦，加油！
马甲线，翘臀，瘦腿，健身，瑜珈，外在美离不开每一天的自律
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