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用巴沙鱼鸡蛋做减脂餐，鱼肉蛋菜都有，简单有营养，元气美食大PK

原创1651次播放2020-05-05发布

家常菜系列
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又鲜又滑的西兰花虾仁蒸蛋，蛋羹这么做也太嫩了，吃得好开心App01:02
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用巴沙鱼鸡蛋做减脂餐，鱼肉蛋菜都有，简单有营养，元气美食大PKApp01:00
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好吃的鸡翅怎么做？搭配1包薯片，皮酥肉嫩超美味，元气美食大PKApp01:05
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在家也能做出西餐厅的牛排，教你家常煎法，鲜嫩多汁，好吃又便宜App01:00
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元气美食大PK，清新爽口的黄瓜炒鸡蛋，超适合夏天吃的家常菜App01:03
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鲜美香浓的香菇鸡汤，好吃不腻，喝一口，感受到幸福的味道App00:49
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香菇这么做超下饭，不用焯水，加上这些家常酱汁，色香味俱全App01:01
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用1个鸡蛋和1条日本豆腐做的蛋羹，只需上锅简单一蒸，真的太嫩了App01:01
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在家自制午餐肉饭团，煮好的米饭这样拌又香又入味，吃1个就能饱App01:01
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酸甜入味的糖醋茄子，1分钟就能学会，色香味俱全，超级下饭App01:04
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鸡蛋加豆腐怎么做好吃？学会这一招，豆腐煎得外酥内嫩，特好吃App01:05
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用1大块鸡胸肉做的柠檬手撕鸡，过瘾又筋道，让心情明媚起来App01:08
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用1根杏鲍菇做的下饭菜，加点蚝油炒，比肉还好吃App01:03
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