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2个拉伸梨状肌的动作,帮你缓解大腿后侧疼痛,久坐的人建议多练
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2020-05-01发布
有种症状的现象是屁股、大腿后侧疼,严重的话走路会跛行,如果都对上号了那证明你患上了梨状肌综合征,常见于久坐、腰痛的人,今天给大家分享2个拉伸梨状肌的动作,帮大家缓解疼痛症状。
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