粗粮细做，这样做的炒荞麦面低脂又低卡，坚持健康饮食，快乐瘦身

饮食减重30斤可可妈推荐的辣炒荞麦面，一份总热量约344千卡，适合中午或晚上吃，吃饱吃好，健康减肥。