🔥3分钟tabata下腹专项训练🔥

🔥3分钟tabata下腹专项训练🔥 3分钟tabata下腹部专项训练，跟练版，跟着练，这个夏天前，减掉小肚腩~ 1.仰卧开合腿 2.仰卧交替抬腿 3.仰卧举腿 4.空中自行车 5.俯身登山跑 6.腹部拉伸 想要减脂的宝宝们，也要注意科学饮食哦！