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孵小蛋Sophia
优质健身领域创作者
ACE美国运动协会教练 健身营养师 法国路桥大学MBA
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00:09
这个动作练啥的？#撸铁女孩 #好身材练起来 #毫无训练痕迹
25次观看
2024年11月12日
00:04
周末和闺蜜逛画展之韩式拍照法 @西岸美术馆，蓬皮杜画展
42次观看
2024年10月27日
00:15
珍惜还是“一兆韦德”的日子，马上就要换名字了#练背日
187次观看
2023年08月24日
00:15
猜猜我的体脂率多少🤦🏻♂️#蜜桃臀养成记 #体脂率
194次观看
2023年07月25日
03:34
6个动作专攻小肚子！减下腹部～#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
950次观看
2023年04月21日
02:40
一首歌“小城夏天”背部塑型！背部赘肉消消乐～
83次观看
2023年04月10日
00:11
再这样练下去，我的胸大肌哈哈哈，看不出我是男是女了#胸肌
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2023年04月08日
00:19
滴，臀卡～教练把我拍成1米2🤦🏻♂️#臀部训练 #蜜桃臀
59次观看
2023年03月26日
04:01
一首歌《睫毛弯弯》美背瘦背，塑型～#背薄一寸年轻十岁
80次观看
2023年02月16日
08:49
阳康满月后，恢复性训练，走起～大体重，生理期，都可。膝盖友好
139次观看
2023年02月03日
00:04
好，Pose变化变化变化～哈哈 我闺蜜补了一句
20次观看
2023年02月01日
00:15
第一次去健身房穿长袖哈哈哈～#抖音全民健身计划
45次观看
2023年01月04日
03:27
一首歌“躺着”瘦腿，瘦肚子～一起练起来吧！睡前，一边玩手机
437次观看
2022年07月05日
05:48
五月天两首歌燃脂舞，一起来居家或者在宿舍里跳“广场舞”吧
39次观看
2022年06月24日
03:41
SHE一首歌Ring Ring Ring瘦手臂！居家徒手减拜拜肉
87次观看
2022年05月27日
03:53
一首《兔子舞》欢乐燃脂舞！居家徒手可以跟跳，动作简单
1469次观看
2022年05月24日
03:49
一首歌《卡路里》燃脂舞～徒手暴汗瘦全身！居家隔离，徒手
722次观看
2022年05月24日
04:01
4分钟tabata徒手背部塑型，40岁一样拥有少女背✌🏻️#背部训练
1929次观看
2022年05月23日
04:14
居家床上一边玩手机，一边瘦肚子，瘦腿吧！ 8个动作，睡前，晨起
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2022年05月23日
00:47
我的第一次成舞班，爵士舞，哈哈哈哈，我基础都没有打牢
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2021年10月08日
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