平坦小腹无赘肉，只需1张瑜伽垫，2招快速练出马甲线

马甲线其实在家就可以训练，有2个家用的训练马甲线动作。每周训练3~4次，坚持两个月不能间断拥有漂亮的马甲线不是问题了。