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热水用得好，顶半个老中医！

5293次播放2020-04-18发布

这个万能药是中医最爱，不花一分钱，缓解全身病痛！

科学养生，身体倍儿棒
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长期坚持运动的人，晚年大有不同，还不快动起来！

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热水用得好，顶半个老中医！

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想要睡得好，远离6个坏习惯！

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一个人衰老的标志，不是皱纹和白发！

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越会“玩”的人越长寿，与你的认知大有不同！值得一看！

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正确喝水的方法很重要！可以来学学哦！

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做一个有“心”人，这几点帮你判断心脏的健康！

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长期11点后睡觉的人，最后会变成这样，发给你的孩子看看！

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日本人寿命居世界第一是为什么？

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养好你的心态，是养生的重要方法！

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这样的生活习惯易折寿，再喜欢也不要做！

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世卫：运动是“抗病良药”！一生7个年龄段的“特定方案”！

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你还在每天散步吗？正确走路方法很重要，快来这里看看！

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起床后做这件事很伤身，可惜很多人都做错了！

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饮食睡眠决定寿命，做好这件事有助于长寿，快来看看吧！

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多吃粗粮对身体好？不过也不是所有人都合适，快来看看！

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生命最后十年，健康享乐还是疾病缠身，取决于这件事！

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最厉害的医生，就在你身边，非常实用，值得一看！

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百岁老人都做到了这件事，不在饮食也不在运动，值得一看！

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不吃晚饭可以减肥？答案并不如你所愿！

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这个小习惯，正在毀掉你的健康，很多人都忽略了！

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老来瘦就是老来寿？晚年这样才长寿！

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睡前有这5个坏习惯，会让人一夜衰老，记得要改掉哦！

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早饭怎么吃，和您的寿命息息相关，可惜很多人都吃错了！

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活得最久的日本老人，过着什么样的生活？

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老年人最怕摔倒，预防其实很简单，快来看看！

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中医到底有多厉害，国外专家称没希望，在中医辅助下却痊愈了！

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多位百岁老人的长寿方，只有简单的一个字！

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