山药减脂饼 对减肥很有帮助山药中的粘液还能养胃

山药红萝卜不要再炒着吃了山药这样做着吃的话，全家大人小孩都会抢着吃，这样吃真的是太好吃了[呲牙]，自从做了减脂餐做的各种食物都会抢着吃，山药药？它是一种多糖的蛋白质混合物， 有些肠胃不好的人，这么吃才能养胃健脾山药的粘液中有一种黏蛋白和胃粘膜的组成成分接近。所以可以起到保养肠胃。 减肥最重要的就是饮食，饮食吃对了量控制好了就能瘦了