打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
降龙健身头像
降龙健身
7.1万粉丝606视频
关注

跳绳跟练打卡，特别适合健身初学者，短期内快速燃脂

原创4598次播放2020-04-17发布

街头健身炫技
53/73

如果有一天你不想健身了，看看这个视频，让我给你坚持下去的动力App01:09
如果有一天你不想健身了，看看这个视频，让我给你坚持下去的动力
跳绳跟练打卡，特别适合健身初学者，短期内快速燃脂App01:26
播放中
跳绳跟练打卡，特别适合健身初学者，短期内快速燃脂
辛苦3年徒手健身练成肌肉型男，但是小姐姐还是喜欢有车有房App02:51
辛苦3年徒手健身练成肌肉型男，但是小姐姐还是喜欢有车有房
校园小哥哥自学单双杠健身3年，你看他是什么水平App03:50
校园小哥哥自学单双杠健身3年，你看他是什么水平
校园一群肌肉大学生展示健身极限力量，引来众多过路大爷大妈围观App05:12
校园一群肌肉大学生展示健身极限力量，引来众多过路大爷大妈围观
一个沉迷网游的励志少年，是如何解锁街头健身五大神技的？App03:28
一个沉迷网游的励志少年，是如何解锁街头健身五大神技的？
90后小伙子仅仅靠引体向上练出浑身肌肉，这身材让小姐姐不淡定了App02:03
90后小伙子仅仅靠引体向上练出浑身肌肉，这身材让小姐姐不淡定了
曾经在学校因瘦弱被室友看不起，我励志要练出健壮的肌肉获得自信App02:47
曾经在学校因瘦弱被室友看不起，我励志要练出健壮的肌肉获得自信
小伙子从网上自学街头健身3年，如今做俯卧撑腿都是悬空的App01:51
小伙子从网上自学街头健身3年，如今做俯卧撑腿都是悬空的
太强了! 国产街头健身小姐姐各种单杠动作，多少男生自愧不如！App03:15
太强了! 国产街头健身小姐姐各种单杠动作，多少男生自愧不如！
普通人和会街健的人到底有什么不一样？看完我想运动了！App04:12
普通人和会街健的人到底有什么不一样？看完我想运动了！
校园大学生挑战938个引体向上，一切皆有可能，你觉得完成了吗？App07:43
校园大学生挑战938个引体向上，一切皆有可能，你觉得完成了吗？
校园大二文弱学生挑战健身学长单手引体，实力不简单？App07:28
校园大二文弱学生挑战健身学长单手引体，实力不简单？
如果你突然不想健身了，请看看这个视频，我还没有放弃！App01:55
如果你突然不想健身了，请看看这个视频，我还没有放弃！
【健身蜕变】18岁网瘾少年利用单双杠练出一身肌肉，引网友热议App02:36
【健身蜕变】18岁网瘾少年利用单双杠练出一身肌肉，引网友热议
【超燃励志】大学生自律刻苦健身5年，打造极致身材和技能App02:56
【超燃励志】大学生自律刻苦健身5年，打造极致身材和技能
大学生挑战火箭军20级俯卧撑！差点体力不支App02:45
大学生挑战火箭军20级俯卧撑！差点体力不支
【现金挑战】单杠悬垂2分钟奖励200元！你能坚持少分钟？App16:58
【现金挑战】单杠悬垂2分钟奖励200元！你能坚持少分钟？
挑战三击掌做俯卧撑！听说很多大神都做不到App02:33
挑战三击掌做俯卧撑！听说很多大神都做不到
挑战苏炳添踩鸡蛋深蹲！破壳自罚1000个俯卧撑！App01:13
挑战苏炳添踩鸡蛋深蹲！破壳自罚1000个俯卧撑！
6年健身8年篮球！这身材和实力你打多少分？App01:02
6年健身8年篮球！这身材和实力你打多少分？
相关推荐
评论 3
打开App观看
#邻家女孩
00:41
#邻家女孩
140次播放4天前
《元旦送祝福》 提前祝家人们元旦快乐#欢欢喜喜迎元旦 #对口型唱歌 #热门音乐🔥 #喜迎元旦 #元旦送祝福
00:30
《元旦送祝福》 提前祝家人们元旦快乐#欢欢喜喜迎元旦 #对口型唱歌 #热门音乐🔥 #喜迎元旦 #元旦送祝福
2153次播放3天前
#原创 #我的搞笑家庭
00:34
#原创 #我的搞笑家庭
799次播放前天10:38
刀郎来重庆开演唱会，就算抢不到票，我会提前两天去占外场位置#刀郎经典歌曲 #刀郎新专辑山歌寥哉
00:26
刀郎来重庆开演唱会，就算抢不到票，我会提前两天去占外场位置#刀郎经典歌曲 #刀郎新专辑山歌寥哉
4.2万次播放4天前
12月23日，白宫宣布，美国总统拜登将37名联邦死囚刑期改为终身监禁且不得假释。此举符合拜登政府暂停联邦处决的规定，但恐怖主义和仇恨动机的大规模杀戮除外。此举意味着特朗普明年1月就职时，仅三名犯下大规模杀戮的囚犯将待执行死刑。 #美国 #拜登 #特朗普
00:05
12月23日，白宫宣布，美国总统拜登将37名联邦死囚刑期改为终身监禁且不得假释。此举符合拜登政府暂停联邦处决的规定，但恐怖主义和仇恨动机的大规模杀戮除外。此举意味着特朗普明年1月就职时，仅三名犯下大规模杀戮的囚犯将待执行死刑。 #美国 #拜登 #特朗普
0次播放3天前
00:09
131次播放4天前
可能有漏的，请大家指出
00:10
可能有漏的，请大家指出
0次播放前天13:43
00:07
573次播放前天21:56
赶在出版前读完它英伟达之道
00:42
赶在出版前读完它英伟达之道
242次播放前天10:02
💖乌兰托娅深情献唱，《乌兰巴托的夜》醉人心弦✨
05:10
💖乌兰托娅深情献唱，《乌兰巴托的夜》醉人心弦✨
69次播放前天20:49
#我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
01:11
#我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
748次播放3天前
03:32
0次播放4天前
二三之分 #书单热门作品5000w爆款文案 #热门书单100万爆款文案 #情感书单100万爆款文案
05:41
二三之分 #书单热门作品5000w爆款文案 #热门书单100万爆款文案 #情感书单100万爆款文案
0次播放3天前
韩国瑜若为特朗普就职庆典台岛政局会更乱
04:37
韩国瑜若为特朗普就职庆典台岛政局会更乱
129次播放4天前
恒力贵州220亿超级大厂，占地8000亩，1.5万个就业岗位 #工业园区 #航拍 #基建狂魔 #为建设者鼓掌 #施工现场实拍
01:04
恒力贵州220亿超级大厂，占地8000亩，1.5万个就业岗位 #工业园区 #航拍 #基建狂魔 #为建设者鼓掌 #施工现场实拍
0次播放4天前
00:14
0次播放3天前
#旅行推荐官 2024年12月23日清晨，武汉迎来今年入冬以来的第一场雪.开始期待汉口江滩的天然滑雪场啦！#武汉下雪 #汉口江滩 #这才是冬天滑雪该有的样子 #雪地里撒欢
00:16
#旅行推荐官 2024年12月23日清晨，武汉迎来今年入冬以来的第一场雪.开始期待汉口江滩的天然滑雪场啦！#武汉下雪 #汉口江滩 #这才是冬天滑雪该有的样子 #雪地里撒欢
0次播放3天前

推荐作者

西瓜武侠剧场

西瓜武侠剧场

西瓜视频电视剧官方账号
193万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
苟十三

苟十三

西瓜视频创作者
129万粉丝 · 23.6亿播放
去看看
嗨皮君

嗨皮君

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 6839.4万播放
去看看
金手指影视

金手指影视

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
剪刀Video

剪刀Video

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
黑脸影探

黑脸影探

西瓜视频创作者
203万粉丝 · 9762.2万播放
去看看
娱圈迷妹妹

娱圈迷妹妹

西瓜视频创作者
88万粉丝 · 1.2亿播放
去看看