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晨起多做1件事,科学又健康,特别是中老年人,受益一生。
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2020-04-16发布
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中医养生,对症按摩,预防疾病
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下肢酸胀,沉重无力,教你一招,不适感立马见效。
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想要气色脸色好,教你一招,按摩这几处,子宫健康,年轻没烦恼。
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胃不舒服,胃痛,泛酸,教你一招,立马缓解。
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慢性支气管炎,教你一招,可缓解咳嗽,气喘等症状。
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风湿,关节痛,教你一招按摩疗法,减轻症痛,也可预防。
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舌头有齿痕,预示哪个脏腑有疾病。2种方法可改善,不用吃药。
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人体这几处发“黑”,需要引起重视,可能体内脏腑疾病加重。
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生活中6种不良习惯可导致血瘀,了解清楚,避免疼痛,对症下药。
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寒湿重的朋友最损伤阳气,教你一招,最简单的养阳方法。
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祛斑,黄褐斑,按摩疗法有区别,爱美的男女朋友可以领福利了。
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鱼尾纹,教你2种方法,祛除它,年龄不在是问题,经济实惠。
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头晕目眩,呕吐等晕车症状,教你2种方法,可根治,自己选择。
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毛孔易堵,皮肤无弹性,1个穴位,立马解决问题,还能调肺气。
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教你一招,疏肝理气,养肝同时又可培补肾气,一举多得。
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没有食欲,没有饥饿感,教你一招,补养胃气,胃口好。
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教您2个人体自带的补血穴位,补血养血效果好,还不上火。
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晨起多做1件事,科学又健康,特别是中老年人,受益一生。
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脾虚有6大类,你是哪一类?医生都没有说得这么清新脱俗。
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03:26
腰寒,四肢、脖子冷等冬病,夏天做到2步,可驱除体内冬寒。
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心慌意乱,睡眠质量差等亚健康,常刺激1处,可从根源上解决。
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脾气虚,何时,如何刺激哪2处,补脾事半功倍,比药还有效。
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胃不舒服,常按揉一处,还可以增强胃动力,远离“胃”烦恼。
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盆底肌松弛,尿频,打喷嚏漏尿,教你一招,用塑料瓶就可炼好。
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养好人的“命蒂”,对脾阳虚引起不适,有极大作用。
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小腿内侧有妇科病的“开关”,可根据不同体质来调理,很好用
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