午睡可能影响寿命，中老年人午睡有“3不要”，为了健康尽早清楚

午睡能够让人在一天中得到短暂的休息，为下午的工作充电，尤其是到了气温高的季节，午睡也尤为必要。研究表明，午睡可能会影响到人的寿命，尤其是对于中老年人来说，午睡也有很多讲究，下面这“3不要”，为了健康要尽早清楚。