年纪大了体内毒素难免越来越多，2个腹股沟拉伸动作，排出毒素

随着年龄增长体内的垃圾毒素会越来越多，直接影响到五脏六腑和骨盆器官的健康，那毒素垃圾都到哪儿去了？它们会分布在身体每一个角落，想把它们排出来那就得做一些腹股沟的拉伸动作刺激身体排毒，下面马上教大家怎么做。