甩手小运动打通了人体的经脉，使气血更加流畅。

甩手通过牵拉手腕，手掌，足跟，膝部筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，能增强血液在体内的循环，直至人体末梢。在气血快速流通作用下，体内垃圾就会被排除，甩手时可使全身肌肉松弛，血液就会加速顺畅流通全身,对于经常用电脑打字的,久坐电脑的人来讲,有些时候是会感觉到双手乏力，肩膀酸痛,是血液流通缓慢造成的,坚持甩手,结合胯下击掌运动。这些都是可以消除的,因为通过甩手打通了人体的经脉，使气血更加流畅。对于气血是有很好的补充。