打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
好吃猴头像
好吃猴
8371粉丝327视频
关注

第7讲：运动项目选错了，不瘦反胖，还变肌肉腿

2176次播放2020-04-05发布

“想”瘦！！！！！！
6/19

福利课1 比基尼冠军姐姐带你减肥，看她怎么说？App09:28
福利课1 比基尼冠军姐姐带你减肥，看她怎么说？
第2讲：比基尼冠军告诉你什么是好身材，光体重可说了不算！App05:53
第2讲：比基尼冠军告诉你什么是好身材，光体重可说了不算！
第4讲：多吃蛋白质没有错，到底蛋白质应该吃多少？App04:50
第4讲：多吃蛋白质没有错，到底蛋白质应该吃多少？
第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅！App03:27
第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅！
第6讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——饮食小细节App08:45
第6讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——饮食小细节
第7讲：运动项目选错了，不瘦反胖，还变肌肉腿App07:25
播放中
第7讲：运动项目选错了，不瘦反胖，还变肌肉腿
第8讲：好的运动计划能让减肥效果提升300%！App05:09
第8讲：好的运动计划能让减肥效果提升300%！
第9讲：我想去健身房，我想找私教，怎样做才不能掉坑里？App05:38
第9讲：我想去健身房，我想找私教，怎样做才不能掉坑里？
第10讲：千万别说自己会热身，避免运动伤害，热身是关键！App06:44
第10讲：千万别说自己会热身，避免运动伤害，热身是关键！
第11讲：悲催，运动方式错了，还没运动先受伤了！App04:42
第11讲：悲催，运动方式错了，还没运动先受伤了！
第12讲：关于生理期瘦身，产后瘦身黄金期App08:29
第12讲：关于生理期瘦身，产后瘦身黄金期
第13讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——运动小技巧App07:11
第13讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——运动小技巧
第14讲：减肥先减胸，肌肉女孩减肥难，这些咱们都不怕！App02:30
第14讲：减肥先减胸，肌肉女孩减肥难，这些咱们都不怕！
第15讲：初级马甲线教程：小白也会上瘾的瘦腹动作App02:23
第15讲：初级马甲线教程：小白也会上瘾的瘦腹动作
第16讲：四个动作，腹部紧实的秘诀组合App03:58
第16讲：四个动作，腹部紧实的秘诀组合
第17讲：中级马甲线教程：轻松告别小腹婆App01:44
第17讲：中级马甲线教程：轻松告别小腹婆
第18讲：中级马甲线教程：两个动作，强效燃脂！App01:15
第18讲：中级马甲线教程：两个动作，强效燃脂！
第19讲：三个动作彻底告别侧腹部脂肪App02:05
第19讲：三个动作彻底告别侧腹部脂肪
第20讲：四个腹部拉伸动作，让你的线条越来越好！App02:01
第20讲：四个腹部拉伸动作，让你的线条越来越好！
相关推荐
评论 6

推荐作者

撩剧小佛爷

撩剧小佛爷

优酷旗下官方账号 优质影视领域创作者
677万粉丝 · 80.6亿播放
去看看
口水喵解说

口水喵解说

西瓜视频创作者
106万粉丝 · 3349.6万播放
去看看
怪兽讲电影

怪兽讲电影

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
吃货妹的日常

吃货妹的日常

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 48.1万播放
去看看
张小春一家

张小春一家

优质搞笑领域创作者
72万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
乐八同学8

乐八同学8

西瓜视频创作者
142万粉丝 · 2752.3万播放
去看看
猪油萌心

猪油萌心

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
乔乔好物

乔乔好物

西瓜视频创作者
1215万粉丝 · 31.6万播放
去看看
小二说剧

小二说剧

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 9069.6万播放
去看看