女性肾气不足？每天蹲一蹲、抬抬腿，疏通肾经，肾气足，气色好

女生都会有手脚冰凉的老毛病，原因是肾经不通肾气不足，不把他们当回事等到年纪大了身体就会出现更多的毛病，今天给大家分享一套疏通肾经的练习，任何年龄段的女性都应该天天练习。