一招学会管理情绪，提高情商，成功社交的必备要素

坏情绪伤害的不仅仅是他人，积累久了也就成了心理疾病。 情绪和内分泌是相关联的，负面情绪增多，内分泌失调，身心都会处于亚健康状态。 学会管理情绪，提高情商，增加心胸，为人处世便会得到极大提升。