改善胸闷气短，每天这样练10分钟，锻炼心肺功能，心肺更健康

想必很多人都有过胸闷气短的经历，在熬夜、饮酒之后出现概率较大，那我们今天的练习以增强心肺功能为主，心肺健康了，胸闷气短的出现次数才会减少。