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女子防身擒拿：你知道掐住哪里，即简单有效，又能防止被纠缠吗？

原创9007次播放2020-03-03发布

女子室内安全防卫，遇到屋内有坏人，学会保护自己快速逃离
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女生被陌生人抓肩拖拽，要想办法快速脱身，你可以像她这样擒拿App00:52
女生被陌生人抓肩拖拽，要想办法快速脱身，你可以像她这样擒拿
女子防身擒拿：被推到在座椅上，对方拳打过来时，如何顺利躲避App00:53
女子防身擒拿：被推到在座椅上，对方拳打过来时，如何顺利躲避
办公室内藏有贼，女子一进门就被掐住脖子，反关节擒拿派上了用场App00:51
办公室内藏有贼，女子一进门就被掐住脖子，反关节擒拿派上了用场
女子防身擒拿：遇到陌生人窜出掐住脖子，想要快速脱身，这样做App00:52
女子防身擒拿：遇到陌生人窜出掐住脖子，想要快速脱身，这样做
女生被色狼摸手调戏时，用一招反关节擒拿，给他教训别客气App01:01
女生被色狼摸手调戏时，用一招反关节擒拿，给他教训别客气
宅在家中，和我一起练防身擒拿技能，这样制服坏人以后就不用怕了App00:50
宅在家中，和我一起练防身擒拿技能，这样制服坏人以后就不用怕了
女生被抓住手腕不放，不能任人拖拽！擒拿虎口逃脱不需要大力气App01:00
女生被抓住手腕不放，不能任人拖拽！擒拿虎口逃脱不需要大力气
女生被人推倒在沙发上，首先做一个提膝动作，可避免进一步伤害App00:51
女生被人推倒在沙发上，首先做一个提膝动作，可避免进一步伤害
男子上前调戏女子连续搂抱，看她如何1招擒拿控制要害，帅气脱身App00:53
男子上前调戏女子连续搂抱，看她如何1招擒拿控制要害，帅气脱身
女子被坏人抓住头发并拖拽，她是怎样保护自己，第1个动作很重要App01:08
女子被坏人抓住头发并拖拽，她是怎样保护自己，第1个动作很重要
被坏人搂腰纠缠的时候，你知道你的高跟鞋有多大威力吗？App00:53
被坏人搂腰纠缠的时候，你知道你的高跟鞋有多大威力吗？
女子防身擒拿：你知道掐住哪里，即简单有效，又能防止被纠缠吗？App00:51
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女子防身擒拿：你知道掐住哪里，即简单有效，又能防止被纠缠吗？
搂脖调戏女生！据说女子擒拿推2次下巴，可防身？真的吗？App00:50
搂脖调戏女生！据说女子擒拿推2次下巴，可防身？真的吗？
女子防身擒拿：不要等被坏人扛在肩上抱走时，才想要挣脱App00:50
女子防身擒拿：不要等被坏人扛在肩上抱走时，才想要挣脱
女生被欺负时，据说捂住脸，就能使对方形成反关节，成功脱身App00:52
女生被欺负时，据说捂住脸，就能使对方形成反关节，成功脱身
男子连续提膝击女子腹部，她用刀手和肘击大腿肌肉，这疼痛够酸爽App01:03
男子连续提膝击女子腹部，她用刀手和肘击大腿肌肉，这疼痛够酸爽
女生被抵靠在墙上，用手指着脸！从侧面破坏平衡的擒拿方法可自救App01:01
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女生被搂抱纠缠，看她是怎样擒拿脱身，这1招简单你也会App00:51
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女生被人拖拽，这样1个动作配合防身擒拿，可以避免被拖走App00:50
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女生夜晚路过黑暗转角处，做1个动作——捋下头发，可防身App01:01
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女生被掐住脖子控制住，为什么要将双手举高？女子防身擒拿告诉你App00:55
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女生被推靠在墙上，为什么要先推开对方胯部？女子防身擒拿告诉你App00:52
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女生打桌球遇到坏人调戏，没想到擒拿一招制敌，让对方求饶App00:50
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女生被调戏捏住下巴，看她1个动作摆脱纠缠，女子防身擒拿格斗术App00:51
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女生路遇坏人强行搂抱，利用对方1个弱点，擒拿实现顺利逃脱App01:00
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女子防身擒拿：被陌生人无礼推搡挑衅时，女生你可以这样做App00:51
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香水可防身，这是真的吗？女子防身擒拿教你它的2个防身用法App00:51
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