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睡前陪您听一首歌跳一支操，活动下筋骨，缓解酸痛疲劳，放松身心

原创2.7万次播放2020-02-29发布

30分钟春季减肥健身操，满足你一天的健身需求，锻炼瘦身效果好
9/10

饭前听一首热辣辣的歌，跳一支热辣辣的舞，全身舒畅，健身又减肥App04:03
饭前听一首热辣辣的歌，跳一支热辣辣的舞，全身舒畅，健身又减肥
这支健身操简单实用，适合大众学跳，每天跳一跳，生活真美妙App03:52
这支健身操简单实用，适合大众学跳，每天跳一跳，生活真美妙
亲爱的，今天你运动了吗？一起来跳跳操吧，减脂放松，心情美美哒App03:20
亲爱的，今天你运动了吗？一起来跳跳操吧，减脂放松，心情美美哒
周末在家别忘了健身，一起来跳跳这支瘦身操，边听边跳心情好极了App02:46
周末在家别忘了健身，一起来跳跳这支瘦身操，边听边跳心情好极了
瘦肚子减肥操，原地扭一扭晃一晃，扭掉多余赘肉，晃出苗条好身材App04:01
瘦肚子减肥操，原地扭一扭晃一晃，扭掉多余赘肉，晃出苗条好身材
原地瘦腰健身操，左右扭一扭用力甩甩臂，锻炼减脂，改善腰酸背痛App03:44
原地瘦腰健身操，左右扭一扭用力甩甩臂，锻炼减脂，改善腰酸背痛
生命在于运动，伸出手迈开腿，跟着节奏跳一跳，减压减脂更健康App02:57
生命在于运动，伸出手迈开腿，跟着节奏跳一跳，减压减脂更健康
亲爱的，晚上在家一起来跳跳操，健身减肥，放松心情，美美哒App03:46
亲爱的，晚上在家一起来跳跳操，健身减肥，放松心情，美美哒
睡前陪您听一首歌跳一支操，活动下筋骨，缓解酸痛疲劳，放松身心App02:58
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睡前陪您听一首歌跳一支操，活动下筋骨，缓解酸痛疲劳，放松身心
饭后一起来跳跳操，原地踏踏步甩甩臂，甩掉多余脂肪，开心又健康App03:27
饭后一起来跳跳操，原地踏踏步甩甩臂，甩掉多余脂肪，开心又健康
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