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乒乓球训练：第十三课，正反击地颠+左拨右攻+俯卧撑

566次播放2020-02-29发布

【乒乓球】训练系列课程精选
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乒乓球训练: 第十二课：反面蹲起颠+反两点挥+双脚平摇跳绳App00:56
乒乓球训练: 第十二课：反面蹲起颠+反两点挥+双脚平摇跳绳
乒乓球训练：第十三课，正反击地颠+左拨右攻+俯卧撑App00:51
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乒乓球训练：第十三课，正反击地颠+左拨右攻+俯卧撑
乒乓球训练: 第十四课，对墙反面击地颠+左拨右攻+单脚跳绳App00:55
乒乓球训练: 第十四课，对墙反面击地颠+左拨右攻+单脚跳绳
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乒乓球训练：第十六课：对墙正反面击地+反手两点拨侧+左右跳绳App00:53
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乒乓球训练；第十八课，正手对墙颠球加正手三点挥拍加高抬腿跳绳App00:52
乒乓球训练；第十八课，正手对墙颠球加正手三点挥拍加高抬腿跳绳
乒乓球训练：第十九课，正反手对墙颠加左拨右攻加单双脚跳App00:42
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