打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
百合广场舞头像
百合广场舞
55万粉丝2529视频
关注

人到中年这样练，一天坚持10分钟，一辈子不要找医生

原创5.6万次播放2020-02-19发布

百合燃脂健身操
38/90

亲，每天早起练习15分钟健身操，身心舒悦精神好，睡眠会更好App02:59
亲，每天早起练习15分钟健身操，身心舒悦精神好，睡眠会更好
人到中年这样练，一天坚持10分钟，一辈子不要找医生App05:08
播放中
人到中年这样练，一天坚持10分钟，一辈子不要找医生
岁月难抚平，曾经《心痛因为动了情》才会让你一再伤心，一生伤痕App03:04
岁月难抚平，曾经《心痛因为动了情》才会让你一再伤心，一生伤痕
晨起别忘《健身操》活动全身筋骨，精力充沛一整天App03:06
晨起别忘《健身操》活动全身筋骨，精力充沛一整天
生命在于运动，腰腹颈肩扭动起来，经络畅通全身舒心，睡眠好App05:06
生命在于运动，腰腹颈肩扭动起来，经络畅通全身舒心，睡眠好
饭后30分钟《健身操》减脂瘦身，强身健体防病毒，全家健康喜洋洋App03:41
饭后30分钟《健身操》减脂瘦身，强身健体防病毒，全家健康喜洋洋
社会压力大，别害怕，跳支精神缓解操《一路有爱》去除你全身疲惫App02:56
社会压力大，别害怕，跳支精神缓解操《一路有爱》去除你全身疲惫
每天暴瘦健身操：让我们一起实现瘦身的梦想App02:54
每天暴瘦健身操：让我们一起实现瘦身的梦想
新年新计划，要瘦到98，坚持跳这支健身操吧App04:10
新年新计划，要瘦到98，坚持跳这支健身操吧
晨起健身几分钟，改善圆肩驼背，瘦身又塑形App03:27
晨起健身几分钟，改善圆肩驼背，瘦身又塑形
颈肩操！简单易学有效，配音 《一生与你插肩而过》App01:39
颈肩操！简单易学有效，配音 《一生与你插肩而过》
腹部减肥操《听心》天天坚持4分钟，从120瘦到98斤，我做到了App03:40
腹部减肥操《听心》天天坚持4分钟，从120瘦到98斤，我做到了
减肥有妙招，不想一身赘肉过新年，每天坚持跳《饭后刮油操》App03:42
减肥有妙招，不想一身赘肉过新年，每天坚持跳《饭后刮油操》
都说你《牛什么牛》但是这支健身操，减肥就是这么牛App02:54
都说你《牛什么牛》但是这支健身操，减肥就是这么牛
想健身的要收藏，视屏教你减肥小技巧App03:32
想健身的要收藏，视屏教你减肥小技巧
《唐伯虎点秋香》又名《无敌霸王枪》节奏强弱有序，减肥杠杠滴App06:16
《唐伯虎点秋香》又名《无敌霸王枪》节奏强弱有序，减肥杠杠滴
冬季养生操专享：每天坚持饭后扭一扭能活九十九App03:52
冬季养生操专享：每天坚持饭后扭一扭能活九十九
最火暴瘦减肥操，简单有效，舞友：我已练出能养鱼的锁骨App03:30
最火暴瘦减肥操，简单有效，舞友：我已练出能养鱼的锁骨
湿气重引起的肩周炎，教你这样练，肩周炎减轻了副乳也消了App03:05
湿气重引起的肩周炎，教你这样练，肩周炎减轻了副乳也消了
摆臀、扭腰、瘦腰腹健身操，坚持锻炼你就是最美的那一个App05:08
摆臀、扭腰、瘦腰腹健身操，坚持锻炼你就是最美的那一个
入冬第一套《佳木斯》健身操视频，带动全民健康App03:17
入冬第一套《佳木斯》健身操视频，带动全民健康
晨起必练，肩周颈椎，大肚腩，七天改善App06:12
晨起必练，肩周颈椎，大肚腩，七天改善
懒人式减肥《健身操》拯救十胖九懒App03:18
懒人式减肥《健身操》拯救十胖九懒
自从每天跳这支健身操，再也不怕吃多 胃胀不消化了App06:12
自从每天跳这支健身操，再也不怕吃多 胃胀不消化了
夏季甩脂减肥操，宅家跳一跳促进血液循环，动作简单跳出小蛮腰App05:18
夏季甩脂减肥操，宅家跳一跳促进血液循环，动作简单跳出小蛮腰
广场舞健身操《追梦人》居家燃脂减肥，方法做对了瘦的也快了App03:12
广场舞健身操《追梦人》居家燃脂减肥，方法做对了瘦的也快了
颈肩腰健身操《最炫民族风》天天锻炼扭一扭，疾病绕道走App03:43
颈肩腰健身操《最炫民族风》天天锻炼扭一扭，疾病绕道走
网红甩脂操，实用的小动作潮流的小情歌，让你减肥不枯燥App04:46
网红甩脂操，实用的小动作潮流的小情歌，让你减肥不枯燥
每天两次燃脂塑形锻炼，夏天到了这几个动作让你7天狂瘦App02:47
每天两次燃脂塑形锻炼，夏天到了这几个动作让你7天狂瘦
串烧DJ《10分钟减压健身操》每天这样锻练，每天都元气满满App09:43
串烧DJ《10分钟减压健身操》每天这样锻练，每天都元气满满
健身操广场舞《缘分来了爱上你》晨起跳10分钟，五脏排毒人轻松App03:46
健身操广场舞《缘分来了爱上你》晨起跳10分钟，五脏排毒人轻松
相关推荐
评论 11

推荐作者

Winnie安好

Winnie安好

西瓜视频创作者
954万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
朱科杰（生活版）

朱科杰（生活版）

西瓜视频创作者
273万粉丝 · 12.5亿播放
去看看
广西综艺旅游频道

广西综艺旅游频道

广西广播电视台综艺频道官方账号
326万粉丝 · 29.6亿播放
去看看
大叔mc

大叔mc

西瓜视频创作者
645万粉丝 · 7406.9万播放
去看看
太行刚子

太行刚子

优质vlog领域创作者
152万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
吃遍杭州美食

吃遍杭州美食

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 4671.2万播放
去看看
六石说

六石说

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 4亿播放
去看看
山治炒饭要加蛋

山治炒饭要加蛋

优质游戏领域创作者
15万粉丝 · 4526万播放
去看看
Hello吖小志

Hello吖小志

优质影视领域创作者
292万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
乐宝动画

乐宝动画

优质少儿领域创作者
192万粉丝 · 1.4亿播放
去看看