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保镖 何家劲 这部经典武侠剧红遍大江南北 最帅郭旭经典配乐
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2020-02-17发布
保镖之情人保镖
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03:23
续命式备餐 🌟卤五花肉 - 铸铁锅烧热，下小块五花肉中小火静煎（这步会出点水的），同时加入加入姜片+葱段+八角+冰糖+香叶+胡萝卜碎 - 再加入生抽，老抽，红葱油（这回熬的香挺香，但是不脆。。） - 转小火继续炖一个小时，最后转大火烧干水分 - 拌面拌饭贼拉香！ 🌟肠仔包（还是这种带点肉的好吃啊） - 高粉350g+淡奶油100g+牛奶120g+一个鸡蛋+盐3g+糖40g+酵母5g（揉出厚膜后加入30g黄油） - 一发至两倍大 - 分割成60-70g的小面团，这回尝试了如同贝果般的整形手法，有点拉垮，不影响最后成品lol - 放上香肠后，挤番茄酱+很多马苏里拉 - 375F烤30分钟 🌟无糖无油一发白馒头（来自宋杞人老师的食谱） - 面团：500g高粉+260g冰水+4g酵母 - 揉了得有10-20分钟，看面团状态吧！ - 然后搓成粗粗长条，用刀切分成偏长的剂子 - 夏天醒发半小时 - 上汽后蒸10分钟 🌟chicken casserole（消耗我们家的罐头们 - 把意面煮到五六成熟左右 - 蔬菜需要：洋葱粒，芹菜粒，胡萝卜粒，全部炒香 - 混合：意面，蔬菜，鸡肉罐头，蘑菇奶油罐头，cheddar cheese - 表面铺上cheese - 烤箱425F烤20分钟 #备餐 #简单五花肉做法 #我的厨房日记
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