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训动健康科技创始人 高级运动康复师 引领全民健身
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02:49
阳康过后,病毒仍在体内,专门攻击心血管和肺部,大家别轻视
3.4万次观看
02月05日
07:17
药王孙思邈,活了100多岁,他的养生十三法,值得中老年人学习
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01月30日
03:56
全家人都阳了,唯独88岁的老奶奶没事,她是怎么做到的,来看看
13万次观看
01月06日
07:45
大姨转阴5天复阳,成了“大白肺”,分享她的经历,让更多人看见
41万次观看
2022年12月30日
02:43
颈椎不好,颈椎疼,每天举手30次,打开颈椎,脖子舒服,颈椎健康
1.8万次观看
2022年12月24日
03:19
周围人都阳了?别怕,一个方法,提高抵抗力,铠甲护身,病邪不入
1.2万次观看
2022年12月22日
03:10
全家阳了别着急,92岁国医大师有方法,提高抵抗力,保护全家人
1.5万次观看
2022年12月21日
03:08
腰突自我康复法,1天1次,锻炼腰突肌肉,腰椎1天比1天健康
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2022年11月02日
02:43
颈椎不好,别乱扭脖子!“回头望月”锻炼法,每天1次,学会受益
2万次观看
2022年10月28日
02:51
膝盖不好,膝盖疼,靠墙静蹲3分钟,康复膝盖,膝盖1天比1天好
1.9万次观看
2022年10月25日
03:51
腰突、腰不好,教你倒走锻炼法,每天走1000米,腰椎1天比1天健康
2.6万次观看
2022年10月18日
02:53
颈椎不好怎么办?1个小动作,在家这样做,颈椎舒服健康,很简单
1.1万次观看
2022年10月16日
03:28
腰椎不好,学会“痛点追踪法”,减轻疼痛,腰椎1天比1天健康
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2022年10月15日
02:01
梳头健身法你会吗?早晚梳一次,保护头发、养护身体、全身轻松
1.3万次观看
2022年09月30日
02:20
腰椎不好,1个动作,1天30次,减轻疼痛,在家就能做,简单
2.1万次观看
2022年08月27日
01:25
1个小动作,每天30次,减肚子减全身,肚子1天比1天小,适合懒人
2.1万次观看
2022年08月26日
01:47
1个动作减全身,1天30次,减肚子减赘肉,帮你抚平大肚腩
1.1万次观看
2022年08月14日
04:05
小燕飞—腰椎康复黄金动作!强化腰椎力量,腰椎1天比1天健康
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2022年08月10日
02:17
抓住减肥黄金期,每天1个动作,减肚子减全身,帮你瘦下来
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2022年07月25日
02:22
1个动作减全身、减肚子,每天30下,燃烧全身脂肪,在家就能做
1.5万次观看
2022年07月20日
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