形意十二形之龙形，飞龙在天，潜龙勿用

学习传统文化，自古中医和武术不分家，传统武术可以作为现阶段居家锻炼的好方式。视频为老中青三代演绎的形意十二形之龙形，有伏龙登天之形，而又有搜骨之法，龙向火中出是也，龙形练身法。喜欢健身的朋友，各取所需。