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2-5-靠墙静蹲
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2020-02-14发布
2-5-靠墙静蹲
全民科学健身100招
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4.扶墙高抬腿
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2-5-靠墙静蹲
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7-扶墙小腿后侧拉伸
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2-四肢行走
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2-2.扶墙前后摆腿
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13-辅助后撤步下蹲
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11-大腿前侧拉伸
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12.站姿坐起
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1.扶墙跷二郎腿
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3.扶墙左右摆腿
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