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在家一起来训练内收肌,缓解内收肌紧张,灵活髋部,预防高低骨盆
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2020-02-12发布
很少人关注的大腿内收肌,一旦出了问题,会给身体带来什么影响呢?大腿内侧肌紧张会导致月经不调,影响髋部的血液循环,一侧的内收肌紧张会使一侧骨盆提高形成高低骨盆,今天我们一起来训练内收肌。
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