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IFBB职业选手钉子哥Sergi Constance超强胸肌训练
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2020-02-11发布
IFBB职业选手钉子哥Sergi Constance超强胸肌训练，包括了哑铃卧推，杠铃卧推，哑铃飞鸟等经典胸肌训练动作，诠释了胸肌训练的规范性，如何让胸部肌肉更好地收到刺激！
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