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过节躺的整个人胖5斤！1个简单的瑜伽动作，体重层层往下掉！
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2020-02-01发布
当我们感觉有压力或者吃多了的时候，试试坐姿扭转吧！可以排毒，平静神经系统。可以激活消化系统，拉伸背、肩膀、脖子、腹部等。达到瘦身功效
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