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八段锦第四式详细讲解，每天3分钟练习，防治五脏劳损、七情所伤
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2020-01-28发布
八段锦第四式，五劳七伤往后瞧，舒展筋骨，打开胸腔腹腔，刺激颈部大椎穴及背部俞穴，增强肩颈部位肌肉收缩力，改善肩颈问题
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