高效燃脂动作之俯身跨步登山，彻底燃烧大腿外侧和腹部脂肪

高效燃脂动作之俯身跨步登山，彻底燃烧脂肪的同时有效增强大腿外侧和腹部肌肉，同时对腰部、背部也有很好的减缓酸胀的效果。