【黎小尤】超详细爵士舞基本功-肩部详解

教程类型：爵士舞基本功-肩部详解 舞者：黎小尤 内容： 1、单独练习肩部的isolation时除了关注上下幅度之外尽可能让动作做得更干净，且可以找不同节奏的音乐练习让动作卡在节拍上。 2、练习的时候除了肩膀控制住身体不要晃动。 3、关注做每一个动作的时候肌肉发力的感觉，感受肌肉收