【颈肩腰腿痛系列讲座】第4讲： 小孩颈椎保健两步曲

【颈肩腰腿痛系列讲座】第4讲： 小孩颈椎保健两步曲 第一步：枕脖子，那么您可以制作，高度跟他（她）拳头有大小；第二有个专业的，专业的颈椎枕，也是一样，只垫脖子不垫头；第二（步），紧急锻炼，最主要的是颈肩对抗，或者燕子飞，可以预防脊柱侧弯。