我们在减肥界，有一个特别流行的减肥方法，就是吃肉减肥法，那就是说你的三餐光吃肉，主食不吃，蔬菜适量的去吃，那大部分的食物都是肉，那吃肉减肥，其实它是有一定的科学根据的，如果是科学的减肥方法，我们不推荐单纯吃肉，可是我们可以在饮食中，增加你肉的摄入量，尤其是一些脂肪低的肉，比如说像
