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老年人跳广场舞要注意什么？2类动作别做，这个状态膝关节易损伤
原创
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2019-12-30发布
老年人跳广场舞注意时间不要太久，控制在30分钟内。此外，不要跳得太激动，需要注意一些弯腰、半蹲、中华武术类等有强度和难度的动作不要做。
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