打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
阳光运动养生头像
阳光运动养生
14万粉丝309视频
关注

健身打卡：左右交换，拉伸全身肌肉，训练上下协调，调动全身正气

原创823次播放2019-12-25发布

中式养生运动合集
38/58

能保证我们身体健康的是什么？是我们自己，每天坚持深呼吸更健康App02:53
能保证我们身体健康的是什么？是我们自己，每天坚持深呼吸更健康
健身打卡：左右交换，拉伸全身肌肉，训练上下协调，调动全身正气App00:54
播放中
健身打卡：左右交换，拉伸全身肌肉，训练上下协调，调动全身正气
健身打卡，每次天气变化肩周都痛，我坚持练了一个月，现在不痛了App01:31
健身打卡，每次天气变化肩周都痛，我坚持练了一个月，现在不痛了
常练后仰运动操，健脾胃，促消化，增强免疫力的同时还可美容养颜App03:06
常练后仰运动操，健脾胃，促消化，增强免疫力的同时还可美容养颜
肝气不疏，心烦意乱，每天练五分钟拍打肋骨疏肝操，有效健身！App02:37
肝气不疏，心烦意乱，每天练五分钟拍打肋骨疏肝操，有效健身！
消化不好，腹胀，免疫力低不要怕，练习脊背收拢操，还你健康身体App03:56
消化不好，腹胀，免疫力低不要怕，练习脊背收拢操，还你健康身体
心情不好，烦躁易怒怎么办？常练疏肝理气操，让你开心健康每一天App02:29
心情不好，烦躁易怒怎么办？常练疏肝理气操，让你开心健康每一天
白发，头晕，失眠多梦，头皮屑多不要急。这个健身的方法很管用！App03:05
白发，头晕，失眠多梦，头皮屑多不要急。这个健身的方法很管用！
失眠多梦，心脏不好不要怕。每天拍打胳膊5分钟，正确养生很重要App02:43
失眠多梦，心脏不好不要怕。每天拍打胳膊5分钟，正确养生很重要
每天坚持5分钟，运动肩周与腰部，轻松健康好身体！App02:30
每天坚持5分钟，运动肩周与腰部，轻松健康好身体！
口臭，便秘不要急，每天这样运动五分钟，腰瘦了，身体健康了！App01:49
口臭，便秘不要急，每天这样运动五分钟，腰瘦了，身体健康了！
冬天手冷脚冷，手麻脚麻，可以这样练习，每天五分钟轻松健身！App01:41
冬天手冷脚冷，手麻脚麻，可以这样练习，每天五分钟轻松健身！
爱美的朋友看过来，这简单的动作坚持做，七天面色红润，青春焕发App02:20
爱美的朋友看过来，这简单的动作坚持做，七天面色红润，青春焕发
常练六脉伸缩法，打通手三阴三阳，增加魄力，七天就感到明显效果App03:48
常练六脉伸缩法，打通手三阴三阳，增加魄力，七天就感到明显效果
相关推荐
高热短剧
评论 0

推荐作者

柒言绝剧

柒言绝剧

优质影视领域创作者
1001万粉丝 · 9亿播放
去看看
黎扒拉

黎扒拉

优质生活领域创作者
495万粉丝 · 2亿播放
去看看
小琼子

小琼子

优质三农领域创作者
82万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
鲁豫日记

鲁豫日记

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
大康先森呀

大康先森呀

优质搞笑领域创作者
41万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
纸飞君

纸飞君

优质生活领域创作者
281万粉丝 · 7705.1万播放
去看看
小平平说事

小平平说事

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 3276.4万播放
去看看
爆米花搞笑动画

爆米花搞笑动画

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 4722.4万播放
去看看
暴走小海绵

暴走小海绵

优质游戏领域创作者
46万粉丝 · 1635.2万播放
去看看
西玲子（直播只看涵茜

西玲子（直播只看涵茜

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 76.1万播放
去看看